Wiosna jest najlepszą porą na pozbycie się zimowych smutków i zimowego ciężaru. Zapewne sami zauważamy, że po mijającym okresie zimowym, z powodu braku słońca i dobrej pogody, nasz stan psychofizyczny pogorszył się. Zauważamy niekorzystne zmianach w naszym ciele i na naszym ciele: dodatkowe kilogramy, cellulit oraz gorzej wyglądającą skórę.          Wspaniałym rozwiązaniem na odnowę przedwiosenną jest  seria masaży. W zależności od potrzeb, możemy skorzystać z masażu klasycznego, relaksacyjnego, ewentualnie wspomagającego odchudzanie i zmniejszającego cellulit.

           

Masaż klasyczny to podstawowy rodzaj masażu, wykorzystywany  najczęściej w rehabilitacji leczniczej, ale traktowany jest również jako wspaniała metoda na poprawę wyglądu skóry oraz sprawności mięśni i stawów. Masaż ten jest jedną z metod fizjoterapeutycznych, wykorzystywanych w całym kompleksie tzw. odnowy biologicznej oraz jednym ze sposobów upiększenia ciała i podniesienia jego walorów zewnętrznych. Wpływa też bardzo pozytywnie na naszą psychikę, daje ukojenie nerwom i usuwa uczucie zmęczenia.

 

Masaż leczniczy polega głównie na wykonywaniu określonych ruchów, chwytów i technik, mających na celu wywołanie efektu leczniczego, tzn zmniejszenie, a następnie likwidację przykurczów i bólów mięśniowych (najczęściej karku lub całych pleców), lub np. rwy kulszowej.

Masaż relaksacyjny szczególnie przydatny jest po długotrwałym wysiłku fizycznym, jak i psychicznym. Szczególnie po tym masażu, czujemy się odprężeni, ponieważ w czasie zabiegu podnosi się poziom endorfin w organiźmie. Endorfiny to substancje wydzielające się w mózgu m.in. po ćwiczeniach czy gimnastyce. Nazywa się je hormonami szczęścia i zadowolenia. Dzięki nim odczuwamy odprężenie i jesteśmy gotowi do dalszego wysiłku. Wysoki poziom endorfin zwiększa też naszą odporność na stres.

Masaż relaksacyjny sprawia, że można zapomnieć o kłopotach, poprawić nastrój psychiczny, poczuć zadowolenie i szczęście. Jest doskonałą metodą, pozwalającą na rozładowanie stresu wywołanego pracą zawodową i ciągłym życiem w pośpiechu.

 

Dariusz Kordowski  - masażysta współpracujący z Centrum Medycznym Puławska (CMP)

Wszelkie pytania związane z masażami proszę kierować pod nr tel.: 0-601-29-60-50